Savez vous que l’on peut se connecter à un arbre ? La sylvothérapie est une pratique ancienne venue du Japon pour diminuer le stress et l’anxiété par la proximité ou le contact des arbres. En parallèle de ces propriétés apaisantes, il est possible de...

Les jus verts sont un concentré de vitamines, minéraux, et encore tout un trésor de nutriments pour le corps. Vivants, ils véhiculent l’énergie des fruits et légumes et contribuent à nous rendre plus vivants. Mais en quoi sont-ils plus intéressants qu’un...

Ce n’est ni du sucre ni du sel, mais c’est le poison blanc le plus dangereux ! L'un des ingrédients les plus nocifs que nous consommons sur une base régulière est le glutamate de sodium E621 - un additif trouvé dans presque tous les aliments fabriqués....

Le quinoa et ses vertus : comment le consommer Besoin de protéines ? Certaines céréales et pseudo-céréales en contiennent une bonne dose. Exemple du quinoa, un allié doux pour la cuisine. Le quinoa, des vertus nutritionnelles méconnues A mesure qu’augmente...

Vous avez besoin de : Un pot Mason Basilic frais Huile d’olive Sel kosher Préparation : Bien laver votre basilic frais à l’eau froide. Épongez et laissez sécher à l’air libre. Mettre du sel dans le fond de votre pot Mason. Ajouter un peu de basilic. Ajouter...

Pourquoi manger germinations et pousses? Pour garder un système immunitaire performant, pour perdre du poids, pour combattre les maladies inflammatoires, pour acquérir une vitalité sans pareil, il nous faut penser à choisir de plus en plus de légumes...

Y a t-il une personne toxique dans votre vie? Quelqu’un de toxique fait du mal, blesse et fait souffrir une autre personne. Elle ne reconnaît jamais ses torts, ni n’éprouve aucun regret des gestes qu’elle pose. Une personne toxique fait du chantage affectif...

Le curcuma fait ce que la chimio ne peut pas faire: il bloque naturellement la croissance du cancer Le curcuma est une ancienne médecine ayurvédique qui a été utilisée pendant des siècles dans toute l’Indonésie et l’Asie du Sud-Est. C’est un antioxydant...

POURQUOI METTRE LE MIEL AU MENU? Parce que : Au petit-déjeuner, un bol de yogourt avec des fruits frais et une cuillerée de miel est un pur délice. Un rayon gorgé de miel constitue une gâterie occasionnelle irrésistible – et saine - pour les enfants....